Und darauf folgte der zweite Tag dieser Diätwoche. Schon meine erste Sünde hab ich begangen, eigentlich wollte ich ja jeden Tag einen Post schreiben. Das habe ich wohl gestern zwischen Kuchen backen und lauter Sorgen um die Zukunft ganz vergessen. Nun gut hole ich das eben heute nach.
Der gesttrige Tag verlief eigentlich fast genauso wie der erste. Zwischen Kannen von Tee verspürte ich dann auch wirklich keinen Hunger mehr. Nur das das in den Heißhungersituationen leider nicht so gut hilft. Da will man dann nur noch essen, essen, essen... Wie ein Zombie nur ohne Gehirne.
Was kann man also gegen diese verflixte Heißhungerei machen? Im Internet stößt man da auf sehr interessante Tipps. Zum Beispiel: Erstmal ein Glas warmes Wasser trinken. Hat man dann immer noch das Gefühl es nicht lassen zu können, kann man immer noch Gemüse essen. Viel trinken. Motivationstricks sollen da auch gut helfen. Etwa einfach den ganzen Süßkram (wenn man ihn denn leider nicht wegschmeissen kann, weil man zwei ranke und schlanke WG-Bewohner hat, die sowieso alles essen) in eine ganz entfernte Ecke in der Küche verbannen. Genau das werde ich heute auch mal anwenden. Alles in den höchsten Schrank schmeißen, an den ich eh nicht rankomme.
Weiterhin kann man optional auch zum Sport gehen. Aber wer hat abends um 22 Uhr noch Lust joggen zu gehen? Ein ganz neuer Tipp überfiel mich gestern in unserem Edekamarkt im Teeregal. Ingwer-Zitronen-Tee.
Der wirkt zwar eigentlich appetitanregend, soll aber vorm Schlafen gehen ware Wunder bewirken. Es ist die Rede von Fettverbrennung über Nacht! Also gleich einmal ausprobiert und jeden Abend eine Kanne von diesem Tee. Mal sehen, was das bewirkt. Am Ende der Woche wird dann gewogen!
Ingwerwunder
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen